La vidéo de cette recette est disponible sur mes comptes Tik tok, Instagram, Facebook et YouTube. 4 portions Préparation : 15 minutes Cuisson : 45 minutes Ingrédients Pour le potage à la courge Pour le pesto de roquette Préparation
Elles goûtent mes souvenirs d’enfance. Sauf que l’idée de mettre des courgettes dans des galettes est arrivée beaucoup plus tard! Elles donnent du moelleux sans avoir à mettre beaucoup d’huile et de sucre. Elles ajoutent des fibres dont notre microbiote raffole. Et le plus importants: elles sont vraiment, vraiment bonnes! […]
La vidéo de cette recette est disponible sur mes comptes Tik tok, Instagram, Facebook et YouTube. 4 à 6 portions Préparation : 10 minutes Cuisson : 30 minutes Ingrédients Préparation
La vidéo de cette recette est disponible sur mes comptes Tik tok, Instagram, Facebook et YouTube. 4 à 6 portions Préparation : 20 minutes Cuisson : 20 minutes Ingrédients Préparation *se congèle bien
Ingrédients Préparation *Zenit Nutrition est la compagnie de ma grande amie et nutritionniste Danielle Dubois. Je ne suis pas payée pour faire cette vidéo. J’aime juste vraiment ses produits et je veux encourager cette petite entreprise québécoise.
Ingrédients *ma grand-mère utilisait de la graisse Préparation
Un repas complet coloré qui déborde de vitamines, minéraux, protéines et fibres. Et de goût, surtout! 4-6 portions Ingrédients Préparation
Des biscuits qui ont tout! Le bon goût, le moelleux et une valeur nutritive impressionnante. Il ne faut pas sous-estimer la contribution des légumineuses dans les recettes 😉 Rendement: environ 18 biscuits Ingrédients• Beurre d’arachide: 140 g (1/2 tasse)• Pois chiches: 90 g (1/2 tasse)• Oeuf: 1• Sirop d’érable: 125 […]
Cette recette de croquettes croustillantes de tofu incroyablement simple saura plaire à toute ta famille. La recette est également disponible en vidéo sur Instagram, Tiktok et Facebook. Rendement : 12 croquettes Préparation : 15 minutes Cuisson : 20 minutes Ingrédients Pour les croquettes : Tofu : 1 bloc de 454 g Poudre de cari : 1 […]
