Desserts & collations

Galettes aux raisins

Elles goûtent mes souvenirs d’enfance. Sauf que l’idée de mettre des courgettes dans des galettes est arrivée beaucoup plus tard! Elles donnent du moelleux sans avoir à mettre beaucoup d’huile et de sucre. Elles ajoutent des fibres dont notre microbiote raffole. Et le plus importants: elles sont vraiment, vraiment bonnes! […]

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Boules d’énergie longue durée!

Vidéo de cette recette sur Instagram, TikTok et Facebook Ingrédients Préparation *Zenit Nutrition est la compagnie de ma grande amie et nutritionniste Danielle Dubois. Je ne suis pas payée pour faire cette vidéo. J’aime juste vraiment ses produits et je veux encourager cette petite entreprise québécoise.

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Beignes de grand-maman Magella

Vidéo de cette recette sur Instagram, TikTok et Facebook Ingrédients *ma grand-mère utilisait de la graisse Préparation

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Biscuits à l’avoine, beurre d’arachide et chocolat

Des biscuits qui ont tout! Le bon goût, le moelleux et une valeur nutritive impressionnante. Il ne faut pas sous-estimer la contribution des légumineuses dans les recettes 😉 Rendement: environ 18 biscuits Ingrédients• Beurre d’arachide: 140 g (1/2 tasse)• Pois chiches: 90 g (1/2 tasse)• Oeuf: 1• Sirop d’érable: 125 […]

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Biscuits aux brisures de chocolat

Des biscuit parfaits pour faire des sandwichs à la crème glacée maison Donne 20 biscuits Ingrédients *peut être remplacé par de la cassonade (que je ne tasse pas) Préparation

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Boules d’énergie sans cuisson

Rapides à préparer, on peut les garder congeler. Elles sont parfaites pour les collations et nos activités sportives à l’année! Vidéo de cette recette sur Instagram, TikTok et Facebook Ingrédients Préparation

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Sandwich à la crème glacée sans cuisson

Vidéo de cette recette sur Instagram, TikTok et Facebook Ingrédients Note : Le mélilot est une fleur qui pousse au Québec dont l’arôme rappelle la vanille. On peut d’ailleurs la substituer dans la plupart des recettes. L’extrait de mélilot est donc un beau produit québécois à découvrir. On peut l’acheter en […]

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Biscuits à l’avoine au micro-ondes

Après les gâteaux et brownies dans une tasse, voici des biscuits faciles et rapides à faire au four à micro-ondes! Vidéo de cette recette sur Instagram, TikTok et Facebook Ingrédients *les graines de lin doivent être moulues Préparation

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Biscuit géant aux Mini Eggs

Vidéo de cette recette sur Instagram, TikTok et Facebook Ingrédients *Truc pour concasser les Mini Eggs : les mettre dans un sac de plastique de type Ziploc et frapper/rouler avec un rouleau à pâte ou un verre. Préparation

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Jujubes de smoothie

Du smoothie transformé en jujubes : il fallait y penser! Faits de fruits, de lait et d’un soupçon de sirop d’érable, ces collations sont nutritives et amusantes. Même les adultes se laisseront tenter! (English below) Vidéo de cette recette sur Instagram, TikTok et Facebook Préparation : 10 minutes Attente : 2 heures Ingrédients […]

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