Recettes

Soupe à l’oignon gratinée

4 à 6 portions Préparation : 20 minutes Cuisson : 1 heure 15 minutes Ingrédients Pour la garniture Préparation

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Macaroni au fromage

Mon plus crémeux et protéiné macaroni au fromage! 4 à 6 portions Préparation : 20 minutes Cuisson : 10 minutes Ingrédients Préparation

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Boules (d’énergie) de Noël

Ces boules sont bonnes à l’année, mais dans le temps des Fêtes, elles ont l’avantage de devenir ce que vous voulez! Des sapins, des cocottes de pin, des boules de Noël… amusez-vous. Ingrédients *J’ai utilisé 125 ml (1/2 tasse) de chaque, mais on peut utiliser en proportions différentes un, deux […]

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Pâtes crémeuses à la courge butternut

Inspirée d’une recette que j’ai vu passer sur les réseaux sociaux et qui semblait trop bonne pour ne pas la faire! Verdict : dé-li-cieux! Ingrédients Préparation

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Barres tendres aux pommes, canneberges et chocolat

Plus nourrissantes et deux fois moins chères que les barres tendres du commerce. En plus, on peut varier la garniture à l’infini (ou presque!) Ingrédients * à cuisson rapide ou longue, ça fonctionne avec tous les types Note: on peut remplacer la pomme par une poire ou une pêche, les […]

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Gruau de la veille « pain aux bananes »

Le bon goût du pain aux bananes dans un pot! Ingrédients *j’utilise mes pacanes caramélisées à l’érable Préparation Se conserve jusqu’à 2 jours au réfrigérateur

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Mini muffins aux bleuets sauvages

Tout-petits et tout-parfaits! 24 mini muffins Préparation : 10 minutes Cuisson : 20 minutes Ingrédients Préparation

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Potage de céleri-rave et patate douce

Ingrédients Préparation

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Planche de trempette fromagée, melons et légumes d’ici

Rendement : pour 6 personnes Temps de préparation : 20 minutes Ingrédients Note : le melon d’eau, le cantaloup, les poivrons, le concombre utilisé dans la recette sont ceux de la marque Gifar Préparation Recette développée en collaboration avec le Mouvement J’aime les fruits et légumes

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Mini-pitas au thon, pomme et canneberges

Rendement : 15 bouchées Temps de préparation : 20 minutes Ingrédients Préparation

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