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Les effets de l’alcool sur le sport

Connaître la vérité sur les effets de l’alcool sur nos performances, pour mieux décider de la consommation qu’on en fait. Et un article plus détaillé sur le sujet: La vérité sur l’alcool Capsule nutrition à titre d’ambassadrice pour KSL, une compagnie de vêtements de sport et de voyage pour femmes […]

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Quelle portion? Demandez-lui!

La meilleure stratégie pour servir des portions adaptées à l’enfant est de l’impliquer. Après tout, il est le seul à être en contact avec son ventre! Cette vidéo a été produite par l’équipe de Nos petits mangeurs d’Extenso. Toute la série est disponible sur nospetitsmangeurs.org.

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Difficiles? Non. Néophobes.

Un enfant qui trie les aliments dans son assiette et qui refuse d’en manger certains n’est pas nécessairement difficile. Il est normal! Voici pourquoi. Cette vidéo a été produite par l’équipe de Nos petits mangeurs d’Extenso. Toute la série est disponible sur nospetitsmangeurs.org.

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La faim des p’tits loups

Parfois, l’enfant a une faim de loup et à d’autres moments, il mange comme un oiseau. Sa faim varie et il faut la laisser s’exprimer. Cette vidéo a été produite par l’équipe de Nos petits mangeurs d’Extenso. Toute la série est disponible sur nospetitsmangeurs.org.

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Partage des responsabilités

Pour que l’heure des repas soit agréable, on doit éviter les chicanes. Un truc pour cela est de bien définir les responsabilités de chacun et de les respecter. Cette vidéo a été produite par l’équipe de Nos petits mangeurs d’Extenso. Toute la série est disponible sur nospetitsmangeurs.org.

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Capable seul… ou « baby led weaning »

L’alimentation autonome du nourrisson ou « baby led weaning » : des avantages, des freins et des craintes. Cette vidéo a été produite par l’équipe de Nos petits mangeurs d’Extenso. Toute la série est disponible sur nospetitsmangeurs.org.  

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Sage comme une image à table

  Sage comme une image à table Un repas en famille dans le calme, est-ce possible? Voici une petite idée de ce qu’on peut espérer – et exiger – des enfants à table.

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Purée et alimentation de bébé : du nouveau

  Purée et alimentation de bébé: du nouveau Le Guide Mieux vivre avec son enfant de la grossesse à deux ans a apporté plusieurs modifications à ses recommandations. Bonne nouvelle: les choses se simplifient!

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Carte blanche à mes enfants à l’épicerie

  Carte blanche à mes enfants à l’épicerie J’ai voulu savoir de quoi aurait l’air notre panier d’épicerie si mes deux enfants en étaient responsables. Une activité qu’eux et moi avons adoré! Est-ce que ça paraît qu’ils ont une maman nutritionniste? Vous verrez…  

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Lettre de Laura à Josée di Stasio

  Lettre de Laura à Josée di Stasio Un jour, j’ai relevée défi de cuisiner toutes les recettes d’un des livres de Josée di Stasio. C’est un défi qui a marqué mes enfants pour plusieurs raisons! Elles sont racontées ici dans les mots de Laura et adressés à Josée di […]

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