Maintenant Bestseller! Nutrition sportive – 21 jours de menus

Maintenant Bestseller! Nutrition sportive – 21 jours de menus

Pour une fille qui se passionne pour l’alimentation, le sport et les communications, c’est un privilège d’écrire un livre sur la nutrition sportive. J’ai eu cette chance et je suis heureuse de vous présenter le résultat. Voici le livre que j’ai co-écrit avec Philippe Grand: Nutrition Sportive – 21 jours de menus, de la collection Savoir quoi manger du Groupe Modus.

Course à pied, vélo, natation, randonnée: quel est votre sport de prédilection?

Qui dit sport, dit aussi nutrition. Afin d’atteindre vos objectifs, d’accroître vos performances et de prendre plaisir à bouger, il est important de manger adéquatement.

 

CE GUIDE RÉPOND SPÉCIFIQUEMENT À VOS BESOINS DE SPORTIF EN VOUS PERMETTANT DE :

• comprendre comment l’organisme utilise les nutriments qui lui servent de carburant;

• combler efficacement vos besoins nutritionnels selon les activités pratiquées et l’horaire d’entraînement;

• atteindre vos objectifs sportifs à l’aide de recommandations alimentaires claires;

• savoir quoi manger avant, pendant et après les entraînements et les compétitions.

PRIX: 19,95$ +tx

POINTS DE VENTE: librairies, magasins grande surface, Groupe Modus ou contactez-moi à info@stephaniecote.ca

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